在 Mac 上加密一個資料夾，您其實不需要第三方應用程式；macOS 多年來一直內建了這樣的工具。它缺乏的，只是一種便捷的操作方式，以及面對某些特殊情況時，單純的加密資料夾無法提供的應對策略。以下是實際的內建加密方法，以及它的侷限所在。

選項 1：檔案保險箱（FileVault）（加密全碟，而非資料夾）

FileVault 位於「系統設定 → 隱私權與安全性」中，它使用 XTS-AES-128 加密整個啟動磁碟。這是一項強大且經過充分測試的功能，無論本指南中提到什麼其他內容，您都應該開啟它；如果您的 MacBook 關機被盜，它就是阻擋小偷直接讀取硬碟資料的最後一道防線（想了解這道防線具體是什麼樣，請參閱當您的筆記型電腦被盜時，資料會發生什麼事）。

但針對這篇指南的特定需求，它有個問題：FileVault 不處理單個資料夾。它要麼加密所有東西，要麼什麼都不加密，這是一個覆蓋整個啟動磁碟的單一操作。而且，它實際上只在 Mac 關機或尚未解鎖時保護資料。一旦您正常登入，受 FileVault 保護的檔案就只是……普通檔案了。它們完全可讀，因為在您登入的那一刻，整個磁碟就一起被解密了。

選項 2：透過「磁碟工具」建立加密磁碟映像

如果專門針對資料夾級別的加密，macOS 內建的「磁碟工具」就能搞定，不需要額外軟體：

  1. 打開磁碟工具（應用程式 → ユーティリティ/實用工具）。
  2. 在頂部選單列中，選擇檔案 → 新增映像檔 → 來自資料夾的映像檔…
  3. 選擇您想要加密的資料夾。
  4. 在加密下拉選單中，選擇 128 位元 AES 加密 或 256 位元 AES 加密（建立速度較慢，但更抗暴力破解）。
  5. 在提示時設定一個密碼，並儲存產生的 .dmg 檔案。
  6. 原始的未加密資料夾仍然獨立存在；在確認加密映像能正常打開並包含所有內容後，請將原始資料夾移至垃圾桶並清空，這樣就不會有一個未加密的副本放在加密副本旁邊了。

結果是一個真正的加密容器：連按兩下它，輸入密碼，它就會像一個磁碟機一樣掛載；沒有密碼，裡面的內容就是無法讀取的密文。這種保護級別與簡單易懂的 AES-256 中描述的完全相同。這是真正的加密，而不是一個隱藏資料夾或一個看起來上了鎖的圖示。

內建方法的侷限所在

磁碟工具的方法確實有效，但在完全依賴它之前，您需要了解它的一些粗糙之處：

  • 無法在手機上存取。 一個 .dmg 檔案無法在 iPhone 或 Android 裝置上打開。如果這些檔案需要在離開這台特定 Mac 時也能存取，這種方法就幫不上忙了。
  • 除了密碼沒有其他恢復手段。 如果您忘記了磁碟映像的密碼，這裡沒有恢復短語，沒有備份機制，只有無限循環的密碼輸入提示框。
  • 手動清理的風險。 上面步驟 6 提到的問題很關鍵：人們很容易加密了一個副本，卻忘記安全地刪除原始檔案，導致一個未加密的版本就大搖大擺地躺在加密版本旁邊。
  • 缺乏情境應對功能。 如果您遇到寧願展示一些無害內容，也不能什麼都不解鎖的情況，磁碟工具無法提供像誘餌保險庫那樣的替代方案。
  • 每個映像都需要單獨解密。 如果您要為不同類別的檔案（比如財務文件和身分證掃描檔）管理不同的加密映像，這意味著您必須手動管理多個 .dmg 檔案和多個密碼。

這些並不意味著內建方法不好；對於一次性的、僅在 Mac 上使用的需求，它真的非常可靠。它只是在這個範圍之外無法很好地擴展。

什麼時候值得使用專用的保險庫應用程式

像 Vaultine 這樣專門建構的保險庫應用程式，使用了同一級別的加密技術（在裝置上生成的 AES-256），但將其包裝在一個為持續日常使用（而非一次性匯出）而設計的系統中：它擁有一個與您 Mac 登入密碼分離的正規解鎖介面；內建檢視器，因此檔案不需要提取出來就能查看；同一個保險庫也能在 iPhone、Android 和 Windows 上存取；並且提供了誘餌保險庫和脅迫保險庫，專門應對「被要求解鎖本身就是一種風險」的情況。

這種權衡是非常誠實的：磁碟工具是免費的，而且已經存在於您的 Mac 上；專用的保險庫應用程式則需要單獨購買。對於一個您只需存取一次然後就束之高閣的敏感資料夾，磁碟工具絕對夠用了。但對於那些您需要經常整理和打開、希望在多台裝置上都能存取，或者希望受到比「知道密碼」更多重保護的檔案來說，專用的保險庫絕對物超所值。（關於包括 Vaultine 在內的幾款專用選項在這方面的表現，請參閱 2026 年 Mac 最佳加密保險庫。）

總結

無論如何，請開啟 FileVault；它是免費的、系統內建的，並且在 Mac 關機時保護整個磁碟。對於您希望即使在登入狀態下也要保持鎖定的特定資料夾，磁碟工具的加密磁碟映像是一個無須成本的真正選項，它使用了與付費應用程式相同的 AES 加密技術。它欠缺的是便利性和跨裝置存取能力，而這正是專用保險庫應用程式填補的真正空白——不是一把更堅固的鎖，而是一把設計得更好、更適合日常使用的鎖。

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